Je leert werken met je eigen smartphone of tablet die een Android besturingssysteem heeft. We verkennen het toestel en beheren de instellingen. We leren populaire apps gebruiken en zelf installeren.
Lesinhoud:

• De knoppen aan het toestel
• Het toestel gebruiksklaar make

...
Lees meer

Yoga helpt je om te ontspannen en dagelijkse drukte en stress te verwerken. 'Yoga' betekent 'verbinding' en dit tussen lichaam, geest en ziel.
In deze lessen worden de basishoudingen of, in het Sanskriet, Asana’s aangeleerd en toegepast in bewegingsreeksen. Er wordt licht opbouwend gewerkt. ...
Lees meer

Deze reeks is bedoeld voor 55+ ers die graag nog samen sporten.

De lessen worden onderverdeeld in spierversterkende oefeningen en spelvormen

Heb je nog steeds moeite met het terugvinden van je bestanden en foto’s. Plaats daarom alles in de juiste map en speel in je eigen verkenner. Bewaar ik dan best ook mijn bestanden en foto’s in de fameuze clouds? En welke cloud, Onedrive of Google-drive?
Vlug iets opzoeken op internet ...
Lees meer

In deze module worden de meer gevorderde mogelijkheden van het internet besproken. Omdat het onmogelijk is alle toepassingen van het internet te bespreken komen in deze module enkel de toepassingen aan bod die interessant zijn voor de gebruiker. We starten met enkele belangrijke toepassingen van de ...
Lees meer

Poweryoga is een low impact les voor de knieën (we springen nooit) & daarnaast spierverstevigend voor de enkels, polsen, billen en schouders;
en daarbij trainen we ook nog eens het evenwicht.

Yoga helpt je om te ontspannen en dagelijkse drukte en stress te verwerken. 'Yoga' betekent 'verbinding' en dit tussen lichaam, geest en ziel.
In deze lessen worden de basishoudingen of, in het Sanskriet, Asana’s aangeleerd en toegepast in bewegingsreeksen. Er wordt licht opbouwend gewerkt. ...
Lees meer

In deze lessen verstevigen we het volledige lichaam ten top.

Let op: deze les is intensief!

Deze reeks is bedoeld voor 55+ ers die graag nog samen sporten.

De lessen worden onderverdeeld in spierversterkende oefeningen en spelvormen

Poweryoga is een low impact les voor de knieën (we springen nooit) & daarnaast spierverstevigend voor de enkels, polsen, billen en schouders;
en daarbij trainen we ook nog eens het evenwicht.

Tijdens deze lessen leren we de zwemstijl crawl aan of kun je je stijl verbeteren.
De reeks is bedoeld voor mensen die al kunnen zwemmen.

Yoga helpt je om te ontspannen en dagelijkse drukte en stress te verwerken. 'Yoga' betekent 'verbinding' en dit tussen lichaam, geest en ziel.
In deze lessen worden de basishoudingen of, in het Sanskriet, Asana’s aangeleerd en toegepast in bewegingsreeksen. Er wordt licht opbouwend gewerkt. ...
Lees meer