REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

REGELS VOOR DE ZWEMSCHOOL:
Ø Één kwartier voor aanvang van de lessen krijgt je kind toegang tot het zwembad. Elke zwemmer komt op tijd voor de training.
Ø Wie naar de zwemschool komt, gaat zonder begeleiding binnen en kleedt zich alleen aan en uit.
...
Lees meer

Recreatief badminton voor volwassenen.

De les gaat door in de judozaal, maar het is toch aangeraden nog een extra matje mee te brengen.

Poweryoga is een low impact les voor de knieën (we springen nooit) & daarnaast spierverstevigend voor de enkels, polsen, billen en schouders;
en daarbij trainen we ook nog eens het evenwicht.

Deze reeks is bedoeld voor 55+ ers die graag nog samen sporten.

De lessen worden onderverdeeld in spierversterkende oefeningen en spelvormen

Strong is de high intensity interval training (HIIT) van Zumba. Ondanks dat het een workout van Zumba is, wordt er nauwelijks tot niet gedanst in deze les.
De les combineert HIIT met de wetenschap van Synched Music Motivation. Nu zal je je vast afvragen: wat houdt dat precies in? Dit betekent d ...
Lees meer