Calorie crush: NIEUW! Op opzwepende muziek zullen we zoveel mogelijk calorieën verbranden door een combinatie van cardio- en krachtoefeningen. Go burn those calories!

De les gaat door in de judozaal, maar het is aangeraden een matje en een handdoek mee te brengen.
...
Lees meer

Poweryoga is een low impact les voor de knieën (we springen nooit) & daarnaast spierverstevigend voor de enkels, polsen, billen en schouders;
en daarbij trainen we ook nog eens het evenwicht.

Tijdens deze lessen leren we de zwemstijl crawl aan of kun je je stijl verbeteren.
De reeks is bedoeld voor mensen die al kunnen zwemmen.

Tijdens deze lessen leren we de zwemschool schoolslag aan.
De lessen zijn bedoeld voor mensen die nog niet kunnen zwemmen of die het willen opfrissen.