In deze les versterken we het volledige lichaam ten top. Ook verbeteren we ons evenwichtsgevoel en genieten we tussendoor regelmatig van een deugddoende stretch.

LET OP: Er is geen les op 30/10!

Billen, Benen & Buik (BBB) is een groepsles gericht op het stimuleren van de vetverbranding en het versterken van de "drie B's".
In dit sportuur worden cardio- en krachttraining gecombineerd. Sterke buik- en bilspieren zorgen ervoor dat je rug minder wordt belast.

LE ...
Lees meer