Strong is de high intensity interval training (HIIT) van Zumba. Ondanks dat het een workout van Zumba is, wordt er nauwelijks tot niet gedanst in deze les.
De les combineert HIIT met de wetenschap van Synched Music Motivation. Nu zal je je vast afvragen: wat houdt dat precies in? Dit betekent dat de muziek en bewegingen zo op elkaar worden afgestemd en gesynchroniseerd, dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen dus nog sneller zal behalen.

Let op: deze les is zeer intensief.

De les gaat blootvoets door in de judozaal.

Er is geen les op 31 oktober.

Inschrijvingsdata

Vanaf 13/02/2018 19:00 (Inwoners)
Van 27/05/2018 19:00 tot 27/09/2019 19:00 (Iedereen)