Tijdens deze week gaan we iedere dag zwemmen. Zowel aan de zwemtechniek, de uithouding en het plezier wordt aandacht besteed. Er wordt gezwommen in het diepe bad.
Daarnaast vullen we het programma met verschillende andere sporten.

Tijdens deze week gaan we iedere dag zwemmen. Zowel aan de zwemtechniek, de uithouding en het plezier wordt aandacht besteed. Er wordt gezwommen in het diepe bad.
Daarnaast vullen we het programma met verschillende andere sporten.

Een bok en een paard zijn niet jouw favoriete dieren, maar wel je favoriete toestellen? Perfect! Kom dan naar het turnkamp. Pirouettes op de vloer, sprongen op de plint, draaien aan de rekstok, klimmen op het klimrek... Deze week pret gegarandeerd!

Tijdens deze week gaan we iedere dag zwemmen. Zowel aan de zwemtechniek, de uithouding en het plezier wordt aandacht besteed. Er wordt gezwommen in het diepe bad.
Daarnaast vullen we het programma met verschillende andere sporten.

In deze lessen beoefenen we voornamelijk Hatha Yoga. Dit is een matig intensieve vorm van yoga waarbij krachtige oefeningen gecombineerd worden met stretchmomenten en het trainen van je evenwicht. Ook voeren we iedere les enkele bewegingsreeksen uit. Zo wordt via inspanning en ontspanning toegewerkt ...
Lees meer

In deze les versterken we het volledige lichaam ten top. Ook verbeteren we ons evenwichtsgevoel en genieten we tussendoor regelmatig van een deugddoende stretch.

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad ver ...
Lees meer

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad ve ...
Lees meer

Deze reeks is bedoeld voor 55+ ers die graag nog samen sporten.

De lessen worden onderverdeeld in spierversterkende oefeningen en spelvormen

LET OP: Er is geen les op 1/05 en 29/05!

Billen, Benen & Buik (BBB) is een groepsles gericht op het stimuleren van de vetverbranding en het versterken van de "drie B's".
In dit sportuur worden cardio- en krachttraining gecombineerd. Sterke buik- en bilspieren zorgen ervoor dat je rug minder wordt belast.

LET ...
Lees meer

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad verlaten wor ...
Lees meer

! Ouder moet participeren aan de les (badkledij verplicht) en betaalt toegang aan de kassa !

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse z ...
Lees meer

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad verlaten wor ...
Lees meer

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad verlaten wor ...
Lees meer

! OPGELET: Sinds 1/01/2024 zijn énkel aansluitende zwemkleren toegelaten !
Er zijn geen losse zwemshorts toegelaten, ook geen losse hoofddeksels (enkel badmuts toegelaten).
Alle kledij moet in badstof zijn. Indien hier niet aan voldaan wordt, moet het zwembad verlaten wor ...
Lees meer